فقدان الوزن بالماء والتمر

من المؤكد أن تناول التمر والمداومة عليه من الأمور التي تفيد الجسم بشكل كبير وتعمل على منحه الحديد والعناصر اللازمة له خاصة عند تناوله في الصباح .

 

من فوائد التمر أيضاً أنه يستخدم مع الماء في نظام غذائي يعمل على تقليل الوزن ! كما له أثر كبير في خفض الوزن بسرعة , تعرفي على ريجيم التمر والماء.

 

 

ريجيم التمر والماء.

 

1-تناول 7 تمرات + تناول كوب من الماء في الصباح.

 

2-تناول 5 تمرات + تناول كوب من الماء في الظهيرة.

 

3-تناول 5 تمرات من الماء+ تناول كوب من الماء في العشاء.

 

إذا واظبتي على ريجيم التمر والماء فستلاحظين خسارة الوزن بشكل كبير.

 

ملحوظة هامة : يجب أن تسألي طبيبك الخاص عن مدى ملائمة ريجيم التمر والماء لك فقد تكون حالتك الصحية لا تسمح لك بالإلتزام به.